Creme solari: come sceglierle

Creme-solari

Creme solari: come sceglierle Quando da bambina costruivi castelli di sabbia sulla spiaggia, la scottatura della pelle faceva parte delle lunghe giornate al mare. Tornavi a casa con la schiena e le spalle rosse. Sempre un pò spellata. E alla mamma toccava spalmarti addosso qualche unguento lenitivo e rinfrescante. Oggi le cose sono cambiate. Sei […]

Rinite Allergica

rinite-allergica

Rinite allergica: libera il naso e dormi serena Stamattina volevi svegliarti più vigorosa e felice che mai, ma hai passato la notte in bianco a causa del naso chiuso e del prurito agli occhi. E adesso non fai altro che starnutire e lacrimare! Ma che succede? Se in questo periodo hai il naso chiuso e […]

Dermatite seborroica

dermatite-seborroica

La dermatite seborroica La mancanza di equilibrio psicofisico può causare fastidiose reazioni cutanee.  Hai un colloquio per un nuovo lavoro. Stai chiudendo una situazione sentimentale. Devi fare i conti con le restrizioni del lockdown. Credi che la prossima scelta comunque potrebbe cambiarti la vita. Ma tutto sembra filare liscio. Come sempre, hai la situazione sotto […]

Sistema immunitario- sostienilo con un’alimentazione corretta

Al giorno d’oggi siamo particolarmente esposti al pericolo di malattie ed infezioni. L’ambiente che ci circonda è popolato da diversi microorganismi e tossine.Di qui l’importanza di rinforzare il nostro sistema immunitario. Come è composto il sistema immunitario?Il sistema immunitario comprende: la pelle, che può proteggerci da determinati batteri e può eliminarli le mucose della bocca, del tratto digerente, […]

Cute sensibile: scegli la tintura giusta per i tuoi capelli

Se hai una cute sensibile, scegli una tintura che non irrita il cuoio capelluto. Una tintura a base di fitosteroli e proteine vegetali può essere la soluzione ideale perchè non irrita la cute, pur permettendoti una colorazione performante. L’importante è evitare le tinture per capelli che contengono agenti aggressivi.   Perchè soffri di irritazione del cuoio capelluto? Le cause principali per […]

Come

Se soffri di diabete, è molto importante effettuare un controllo periodico della glicemia. Monitorare i livelli di glicemia può aiutarti a prevenire disturbi cronici e a suggerirti eventualmente di cambiare il tuo stile di vita.  Controllare regolarmente la glicemia permette di valutare l’efficacia della dieta che segui, dell’attività fisica che pratichi e dei farmaci che assumi. Puoi […]

C

Bere molta acqua e mantenerci idratate offre numerosi benefici al nostro corpo, sia internamente che sulla superficie esterna. Per cominciare ricordiamoci di bere almeno 6-8 bicchieri d’acqua al giorno, di consumare regolarmente frutta e verdura fresca e integratori alimentari dall’alto contenuto di acqua, vitamine e sali minerali. Idratare il viso per prevenire l’invecchiamento cutaneoUna corretta […]

Fai ri

I capelli riflettono la nostra personalità. Quando mostriamo una capigliatura bella e in salute, acquistiamo fiducia in noi stesse e ci sentiamo certamente più sicure in ogni momento della giornata. Se l’eroe biblico Sansone traeva potenza prodigiosa dalle sue sette trecce, non possiamo negare che noi donne dobbiamo alla bellezza dei capelli gran parte della nostra forza […]

C

I trattamenti antirughe non sono necessariamente legati all’età. Ci sono donne di trent’anni segnate nel viso da solchi e macchie, così come ci sono donne che, nonostante abbiano superato la quarantina, mantengono una pelle giovane e tonica. Questa guida, analizza le tre fasi di invecchiamento che le migliori marche cosmetiche prendono in considerazione per la […]

Favorisci la digestione e ritrova il tuo benessere

Il periodo natalizio è finito e con esso, oltre a pacchetti, regali e canzoncine, anche le famose “abbuffate” che hanno riunito le famiglie nei giorni festivi passando intere giornate a tavola. Ovviamente, questo ha comportato un cambio del bioritmo, delle abitudini alimentari e ci vorrà un po’ di tempo affinchè il nostro organismo si ripulisca […]