Al giorno d’oggi siamo particolarmente esposti al pericolo di malattie ed infezioni. L’ambiente che ci circonda è popolato da diversi microorganismi e tossine.
Di qui l’importanza di rinforzare il nostro sistema immunitario.

Come è composto il sistema immunitario?
Il sistema immunitario comprende:

  1. la pelle, che può proteggerci da determinati batteri e può eliminarli
  2. le mucose della bocca, del tratto digerente, delle vie respiratorie e del tratto genitale, che impediscono all’invasione microbica di raggiungere i tessuti
  3. fagociti, cellule capaci di inglobare altre cellule o loro frammenti e microorganismi ed eliminarli
  4. linfociti, che producono anticorpi che si legano agli agenti patogeni, formando dei complessi che potranno poi essere neutralizzati da altre cellule di difesa (linfociti B)
  5. le cellule killer (linfociti t) che possono distruggere le cellule estranee nonché quelle cancerogene

Cosa indebolisce il sistema immunitario?
Il sistema immunitario può essere indebolito in modo particolare da fattori quali:

  • sollecitazioni fisiche, psichiche e mentali
  • alimentazione carente o errata.

Un’alimentazione completa e di qualità aiuta il nostro corpo a produrre queste cellule di difesa e ci mantiene in salute.

Abbiamo bisogno di proteine, vitamine, minerali, oligoelementi.

In farmacia possiamo trovare integratori efficaci per rinforzare le nostre difese immunitarie. 

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